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スポーツ教材第2位:兼子ただしのスピードスポーツストレッチについて

有名人や骨盤矯正のカリスマもハマった即効で体を柔らかくする方法

スポーツ教材第2位:

兼子ただしのスピードスポーツストレッチ

・30秒以内にカラダを柔らかくし、「動きやすくて疲れにくい身体」や「美しい姿勢」を手に入れる方法

・運動不足の女性も、既に体の柔らかいバレエ経験者も、わずか30秒で柔軟力がアップした新しいストレッチ法


 

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